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황정숙�?문화�?만들�?위한 네이버의 노력이오�?회원님의 양해와 협조 부탁드립니�?요가�?하기 전에�?준비운동은 필요하다. 근육�?인대 등이 굳어 있어서다.그러�? 유연성이 떨어지거나 관절에 문제가 있을 경우에는 오히�?좋지 않을 �?있기 때문�?  처